3 semana
Hola te saluda la Lic Loreley Baravalle. Si estás comenzando la 3° semana de la alimentación inteligente quédate aquí!!. ¿Cómo te sientes? ¿Tu energía mejoro? ¿Tu apetito ha reducido? Esto sigue, y va a ser cada vez más fácil !!! Confía en mí. ¿Cómo seguís? INDICACIONES: CAMBIOS: –Ayuno intermitente: Realizarlo diariamente. No ingerir alimentos […]
Verduras rellenas con huevo
Verduras rellenas con huevo Éste es un plato que puedes consumir como desayuno, merienda, almuerzo y cena!! Es muy fácil de preparar IDEAL PARA LOS VEGETARIANOS!! Aporta proteínas y es MUY BAJO EN HIDRATOS~! Ingredientes: Para la base: a tu elección: -1 palta mediana a grande ó -1 Berenjena mediana ó – 1 pimiento verde […]
Mousse de berenjenas
Ingredientes 6 huevos 500gr de berenjena 1 cebolla grande 50 grs de queso parmesano o muzarella 3 cucharadas soperas de ghee o de aceite de coco sal, pimienta, pimentón ahumado, curry. Preparación: Pelar las berenjenas, cortarlas en rebanadas, salarlas y dejarlas reposar 20 minutos. Pelar la cebolla y cortarla en juliana. Llevar a sartén caliente […]
La dieta kETO vegetariana
Hola, te saluda la Lic Loreley Baravalle. Una dieta KETO VEGETARIANA es posible. Te voy a enseñar: Cómo entrar en cetosis siendo vegetariano. Cómo agregar una buena fuente de proteínas. Cómo obtener todos los nutrientes necesarios. “La mayoría de los vegetarianos esta acostumbrado a comer muchos Hidratos de Carbono” El mayor desafío que tienen los […]
Reto Octubre #lologrecn
Octubre es tu mes!! Desde Cordoba Nutrición queremos ayudarte y acompañarte para que logres ADELGAPRENDER!! Este mes tenemos una propuesta muy atractiva! NOS JUNTAMOS EN GRUPOS!! GRUPO DE COMIDA GRUPO DE MOVIMIENTO GRUPO DE AUTOCONFIANZA Estos grupos van a ser coordinados por embajadoras, que son mujeres que han cambiado su vida a través de la […]
Primera semana: PORCIÓN JUSTA Y MODERADA
INTRODUCCIÓN Consideraciones especiales: Para los que llevan nuestra dieta “alimentación inteligente”: Ya has puesto un freno en las cantidades de alimentos que ingieres. Lo mismo debes hacer esta hipnosis porque vas a aprender a usar tu mente para conectarla con el cuerpo. Para los que no hacen nuestra dieta: Te recomiendo que la empieces ya […]
Autohipnosis para adelgazar la 3° semana
Hola, te saluda la Lic Loreley Baravalle. Esta 3° semana nos toca ocuparnos del comer emocional. ¿PORQUE COMEMOS CUANDO ESTAMOS MAL? ¿QUÉ BUSCAMOS AL COMER ? ¿PORQUE NOS CUESTA TANTO ALEJARNOS DE LAS COMIDAS CUANDO NOS SENTIMOS MAL? Comemos cuando nos sentimos ansiosos, tristes, aburridos, solos, enojados, etc, es como si los alimentos pudiesen llenar […]
Autohpnosis para adelgazar: 4° semana
Hola, te saluda la Lic Loreley Baravalle. Estamos acercándonos al tramo final de este camino de cuatro semanas de autohipnosis para adelgazar. Esta semana vamos a dejar sentadas las bases para que establezcas una comunicación directa con tu cuerpo. Aprenderemos a: Conectarnos con nuestros órganos y sistemas. Enviar órdenes de sanación y adelgazamiento a todas […]
Elementor #17140
Activamos Marzo
Hola te saluda la Lic Loreley Baravalle. Marzo es temporada alta para hacer dieta!! Los chicos ya están ubicados en la escuela, tal vez ya te fuiste de vacaciones, y estás volviendo a tus rutinas. Tengo el plan para que arranques!! Semana a semana vamos a trabajar juntos/as. Esta propuesta aplica al mes de Marzo […]
