Crepes de Espinaca con Harina de Coco
Ingredientes: 2 tazas de espinaca fresca, lavada y sin tallos 2 cucharadas soperas con harina de coco 4 huevos grandes 1/4 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta negra 1/4 cucharadita de polvo de hornear (opcional, para mayor esponjosidad) Preparación: Preparar la Mezcla: Coloca la espinaca fresca en una licuadora con los huevos Licuar hasta […]
Bebida plus: chau cortisol
La medicina natural para combatir el estrés y la ansiedad Ingredientes: 3 cdas soperas con te verde en hebras o 4 saquitos. 1.5 lts de agua Jugo de 1 limon grande o 2 pequeños 1 cda te con jengibre rallado hojas de menta ( opcional) Preparación: Coloca en una jarra 4 sacos té de […]
Sopa Griega con pollo
¡Esta sopa es un manjar! Descubre nuevos sabores! Ingredientes: 450 g contramuslos de pollo deshuesados 950 ml agua 1 hoja de laurel 350 g de coliflor 160 g ghee o aceite de cocco 4 huevos 1 limón el jugo y la cáscara 2 cdas tomillo fresco o perejil fresco sal y pimienta negra molida,ajo picado […]
Desafio peso saludable
Hola, te saluda la lic Loreley Baravalle. Este desafío es para vos, si estás con ganas de liberarte de esos kilos que tanto daño te están haciendo y si estas dispuesta de ayudar a los demás!! Te dejo a continuacion el material que te sera de guia a lo largo de este camino!! […]
PAN DE COCO
Ingredientes: 4 huevos 8 cucharadas soperas con harina de coco 1 cucharada sopera con polvo de hornear 2 cucharadas soperas de aceite (puede ser la que prefieras de girasol / Oliva /coco ) Sal a gusto. Agua ( cantidad necesaria tiene que quedar cremosa la preparación) Preparación: En un bols agregar los 4 huevos, la […]
fiestas saludables
¿Estas con ganas de cuidar tu alimentación durante las fiestas? Vamos por ello!! Abre aquí el material Haz click en el texto de arriba Cariños con mucho amor: Lic Lorerey Baravalle. MP: 2610
Pan dulce sin harinas
pan dulce sin harinas apto keto
Cambiemos de hábitos juntos
Cordoba Nutrición ¿Estas con ganas de comenzar tu cambio de hábitos? Vamos por ello!! Para cambiar hábitos tenemos qué estar muy atentas a lo cotidiano, ya qué los hábitos se encuentran allí. Son parte del día a día. Los hábitos son automáticos!! no se los piensa, son una serie de acciones qué se repiten . […]
Aderezo cesar keto
Ingredientes 240 ml queso parmesano rallado 120 ml aceite de oliva 1 cda. mostaza 1 cdta. vinagre de vino tinto 1 pizca pimienta negra molida ½ diente de ajo, picado ½ cdta. sal Anchoas ( 50 gr) ½ limón, el jugo Preparación: Mezclar los ingredientes en un boul hasta que el aderezo […]
Mermelada Keto con cáscaras de limón
Todo se recicla y vos te seguís cuidando! Ingredientes: Cáscaras de 4 limones 4 cditas de té con semillas de chía 5 Sobres de edulcorante Agua: Cantidad necesaria Jugo exprimido de 1 limón Preparación: Cocinar las cáscaras de los limones en una olla con agua durante 40 minutos. Colar y […]
