Crepes de Espinaca con Harina de Coco
Ingredientes: 2 tazas de espinaca fresca, lavada y sin tallos 2 cucharadas soperas con harina de coco 4 huevos grandes 1/4 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta negra 1/4 cucharadita de polvo de hornear (opcional, para mayor esponjosidad) Preparación: Preparar la Mezcla: Coloca la espinaca fresca en una licuadora con los huevos Licuar hasta […]
Bebida plus: chau cortisol
La medicina natural para combatir el estrés y la ansiedad Ingredientes: 3 cdas soperas con te verde en hebras o 4 saquitos. 1.5 lts de agua Jugo de 1 limon grande o 2 pequeños 1 cda te con jengibre rallado hojas de menta ( opcional) Preparación: Coloca en una jarra 4 sacos té de […]
Sopa Griega con pollo
¡Esta sopa es un manjar! Descubre nuevos sabores! Ingredientes: 450 g contramuslos de pollo deshuesados 950 ml agua 1 hoja de laurel 350 g de coliflor 160 g ghee o aceite de cocco 4 huevos 1 limón el jugo y la cáscara 2 cdas tomillo fresco o perejil fresco sal y pimienta negra molida,ajo picado […]
Desafio peso saludable
Hola, te saluda la lic Loreley Baravalle. Este desafío es para vos, si estás con ganas de liberarte de esos kilos que tanto daño te están haciendo y si estas dispuesta de ayudar a los demás!! Te dejo a continuacion el material que te sera de guia a lo largo de este camino!! […]
PAN DE COCO
Ingredientes: 4 huevos 8 cucharadas soperas con harina de coco 1 cucharada sopera con polvo de hornear 2 cucharadas soperas de aceite (puede ser la que prefieras de girasol / Oliva /coco ) Sal a gusto. Agua ( cantidad necesaria tiene que quedar cremosa la preparación) Preparación: En un bols agregar los 4 huevos, la […]
fiestas saludables
¿Estas con ganas de cuidar tu alimentación durante las fiestas? Vamos por ello!! Abre aquí el material Haz click en el texto de arriba Cariños con mucho amor: Lic Lorerey Baravalle. MP: 2610
Pan dulce sin harinas
Rinde 2 unidades de 1/4 Ingredientes: Para la masa: 3 huevos 3 cdas soperas con queso crema 2 cdas te con harina de coco 1 cda te con de harina de lino 6 cdas soperas de aceite de coco Puré de 1 manzana pequeña hervida ( 2 cdas soperas) 4 a 6 sobres de edulcorante […]
Pan dulce sin harinas
Cambiemos de hábitos juntos
Cordoba Nutrición ¿Estas con ganas de comenzar tu cambio de hábitos? Vamos por ello!! Para cambiar hábitos tenemos qué estar muy atentas a lo cotidiano, ya qué los hábitos se encuentran allí. Son parte del día a día. Los hábitos son automáticos!! no se los piensa, son una serie de acciones qué se repiten . […]
Aderezo cesar keto
Ingredientes 240 ml queso parmesano rallado 120 ml aceite de oliva 1 cda. mostaza 1 cdta. vinagre de vino tinto 1 pizca pimienta negra molida ½ diente de ajo, picado ½ cdta. sal Anchoas ( 50 gr) ½ limón, el jugo Preparación: Mezclar los ingredientes en un boul hasta que el aderezo […]
