- Loreley Beravalle
- Jun, 16, 2024
- Comidas, RECETAS
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Crepes de Espinaca con Harina de Coco
Ingredientes:
- 2 tazas de espinaca fresca, lavada y sin tallos
- 2 cucharadas soperas con harina de coco
- 4 huevos grandes
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1/4 cucharadita de polvo de hornear (opcional, para mayor esponjosidad)
Preparación:
- Preparar la Mezcla:
- Coloca la espinaca fresca en una licuadora con los huevos
- Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Añadir la sal, pimienta, la harina de coco y el polvo de hornear
- Cocinar los Crepes:
- Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y añadir un poco de aceite en aerosol.
- Verter con un cucharón la mezcla en la sartén caliente y extender uniformemente con una espátula o inclinando la sartén para formar un círculo delgado.
- Cocinar el crepe durante 2-3 minutos, o hasta que los bordes comiencen a despegarse y la parte inferior esté dorada. Luego, con cuidado, voltear el crepe y cocinar el otro lado durante 1-2 minutos más.
- Retira el crepe de la sartén y repite el proceso con el resto de la mezcla, añadiendo más aceite en aerosol según sea necesario.
- Servir:
Servir los crepes calientes con tus rellenos favoritos. Puedes optar por rellenos
- como palta, jamón, queso feta, tomates y hierbas frescas.
- carne molida, acelga, cebolla, ajo y cubrirlos con salsa y queso.
¡Disfruta de estos deliciosos y saludables crepes de espinaca con harina de coco!