Aderezo cesar keto

Ingredientes

• 240 ml queso parmesano rallado

• 120 ml aceite de oliva

• 1 cda. mostaza 

• 1 cdta. vinagre de vino tinto

• 1 pizca pimienta negra molida

• ½ diente de ajo, picado

• ½ cdta. sal

• Anchoas ( 50 gr) 

• ½ limón, el jugo

Preparación: 

• Mezclar los ingredientes en un boul hasta que el aderezo quede homogéneo. 

• Si quieres una consistencia más suave, diluirlo con agua, añadiendo alrededor de una cucharadita cada vez.

Úsos: 

Para añadir a  ensaladas de lechugas o repollos con atún o pollo. Para untar panes aptos! Para rellenar huevos duros! 

Esta preparación aporta grasas de alta calidad  como el  omega 3!

Te ayudara a tener saciedad y mejroar tu sistema nervioso!