Córdoba Nutrición

Aderezo cesar keto

Ingredientes

  • 240 ml queso parmesano rallado

  • 120 ml aceite de oliva

  • 1 cda. mostaza 

  • 1 cdta. vinagre de vino tinto

  • 1 pizca pimienta negra molida

  • ½ diente de ajo, picado

  • ½ cdta. sal

  • Anchoas ( 50 gr) 

  • ½ limón, el jugo

 

 

 

Preparación: 

  • Mezclar los ingredientes en un boul hasta que el aderezo quede homogéneo. 

  • Si quieres una consistencia más suave, diluirlo con agua, añadiendo alrededor de una cucharadita cada vez.

Úsos: 

Para añadir a  ensaladas de lechugas o repollos con atún o pollo. Para untar panes aptos! Para rellenar huevos duros! 

Esta preparación aporta grasas de alta calidad  como el  omega 3!

Te ayudara a tener saciedad y mejroar tu sistema nervioso! 

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