Rollitos de repollo con carne
Rollitos de repollo con carne (Para 4 personas) Ingredientes: 8 hojas de repollo 200 g de carne picada magra 1 cebolla mediana picada 1 diente de ajo picado 1 cucharada de perejil 1 clara Sal y pimienta Rocío vegetal Preparación: • En una olla con agua y sal, hervir las hojas de repollo durante 10-12 […]
Canelones de berenjenas
Canelones de berenjenas (2 porciones) Ingredientes: 1 berenjena grande 2 cebollas ½ pimiento rojo 2 latas de atún 2 tomates Sal y pimienta Rocío vegetal Preparación: • Cortar la berenjena en láminas finas, salar y dejar reposar durante 15 minutos. • Calentar la plancha y dorar láminas de berenjena. Reservar. • Picar una cebolla y […]
Eduardo P
Cuenta como bajo 14 kilos:Cuando tome la decisión de concurrir a Córdoba Nutrición me presente ante una propuesta completamente diferentes a las planteadas en el medio respeto a los descensos de peso.En conjunto encontré con sumo agrado que el tratamiento va mas allá de solo el proceso.De la mano de la licenciada Loreley gran profesional […]
Sergio D
UNA nueva vida!!Sergio D es empleado bancario. Esposo, Padre y abuelo.Llegó al consultorio por “obligación” acompañado de su esposa “Dolly”. Se lo veía Cansado. Con mucha Dificultad para moverse, sin ánimos.Tenía en ese momento 115 kilos.Lo atendí por 1° vez en Carlos paz un viernes 28 de septiembre de 2018.Hoy pasados 5 meses es otra […]
Celia
Celia bajo 9 kilos:Su experiencia: Yo necesitaba bajar de peso por problemas de salud, y tuve una experiencia maravillosa.Logré bajar de peso.Belén me adecuo una dieta a mi medida, y fue fundamental.Me asistió como si fuera su única paciente. Siempre me acompañó en los controles, con mucha dulzura. Gracias Belén, sos lo más!!!
Churros sin harinas
Churros sin harinas Ingredientes: 100 grs de coco rallado. 5 cucharadas soperas de semillas de sésamo blanco molido. 2 huevos grandes. 2 cucharaditas de coffe mate. 1 cucharadita de polvo para hornear. 2 cucharaditas de esencia de vainilla. 2 cucharaditas de ralladura de limón. 1 pizca de sal. 3 o 4 cucharadas soperas de agua. […]
Pan de molde de berenjenas y semillas
Pan de molde de berenjenas y semillas Ingredientes: 4 huevos. 1 Berenjena hervida o cocida en microondas ( sin piel ) 1 cucharada sopera de semillas de chía. 1 cucharada sopera de semillas de Sésamo. 3 cucharadas soperas de lino molido. 3 cucharadas soperas de Sésamo molido. 1 cucharadita (té) de polvo de hornear. 1 […]
Frappé de limón
Frappé de limón Ingredientes: 5 limones2 L de aguaEdulcorante ( opcional) Opcional: hojas de menta fresca Preparación: – Rallar la cáscara de un limón, solo la parte amarilla, y colocar en un bol con los 2 L de agua.– Cortar todos los limones por la mitad, quitar las semillas y exprimirlos en una juguera.– Agregar al […]
Té de canela y stevia para adelgazar
Leche de coco
Leche de coco Ingredientes: 1 taza de coco rallado 1 ½ taza con agua fría Filtro para colar el coco Preparación: – Colocar en la licuadora el coco y el agua. – Licuar por 2 minutos. – Filtrar con bolsa de tela o filtro para café y guardar en heladera en una botella de vidrio […]
