Batido Limpieza intestinal
Ingredientes:
500 ml de agua.
1 limón pelado.
1 manzana verde pequeña.
½ zanahoria mediana.
½ taza con hojas de perejil
1 taza con hojas de espinaca
Preparación:
Agregar en la licuadora los ingredientes.
Licuar hasta obtener una bebida homogénea.
Llevar a una jarra o botella de vidrio y mantener tapada ( asi evitamos la pérdida de nutrientes).
Este batido se debe consumir en el día.Conservar en heladera.
Corta el ayuno, por lo que se recomienda ingerirlo luego de las comidas y/o también lo puedes incluir junto con la merienda .