- Loreley Beravalle
- Dic, 28, 2020
- Bebidas, RECETAS
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![](https://cordobanutricion.com/wp-content/uploads/2020/12/BATIDO-KETO-1.jpg)
Batido Keto Palta
Batido keto Palta
Ingredientes
1 palta pequeña
½ bastón de apio
1 puñadito de hojas verdes crudas
jugo de limón a gusto
500 ml de agua fresca
Preparación
-Pelar la palta y llevar a licuadora los ingredientes. Licuar hasta obtener una mezcla cremosa.
Beber bien fresco con hielo.
Consumirlo en el momento o como máximo 3 hs en heladera.
Beneficios de este batido
– Es casi nulo en carbohidratos. No rompe la cetosis.
-Aporta magnesio que favorece el metabolismo energético y la desintoxicación hepática.
-Fuente de hierro, grasas saludables y clorofila.
Te recomiendo beberlo a la mañana después de entrenar o por la tarde como parte de tu merienda.
Cariños.
Lic Loreley Baravalle