Batido Keto Palta

Batido keto Palta

Ingredientes

1 palta pequeña

½ bastón de apio

1 puñadito de hojas verdes crudas

jugo de limón a gusto

500 ml de agua fresca

Preparación

-Pelar la palta y llevar a licuadora los ingredientes. Licuar hasta obtener una mezcla cremosa.

Beber bien fresco con hielo.

Consumirlo en el momento o como máximo 3 hs en heladera.

Beneficios de este batido

– Es casi nulo en carbohidratos. No rompe la cetosis.

-Aporta magnesio que favorece el metabolismo energético y la desintoxicación hepática.

-Fuente de hierro, grasas saludables y clorofila.

Te recomiendo beberlo a la mañana después de entrenar o por la tarde como parte de tu merienda.

Cariños.

Lic Loreley Baravalle

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