• 1 huevo

• 2 cdas soperas de coco rallado

• 1 cda sopera de harina de coco

• ½ cdita de polvo de hornear

• sal, ajo en polvo. 

• Agua caliente (cantidad necesaria hasta lograr una textura chicle) 

• Adicionales: queso roquefort, aceitunas, jamón, queso rallado para añadirle a la preparación.

Preparación:

• En una taza grande batir un huevo

• Agregar 2 cdas soperas de coco rallado, 1 cda de harina de coco y ½ cdita de polvo para hornear

• Incorporar el agua hasta obtener una mezcla chicle

• Añadir los ingredientes  adicionales: queso roquefort/ jamón, aceitunas. 

• Mezclar. 

• Llevar a microondas por 2 a 4 minutos hasta qué se cocine

• Desmoldar y dejar enfriar

IDEA: Lo puedes hacer dulce añadiendo edulcorante, pedacitos de frutas o cacao amargo en polvo!