Gustavo O
Gustavo O bajo 7 kilos y nos cuenta su experiencia:Mi experiencia personal me ha llevado a probar numerosas dietas en el pasado, muchas de ellas buenas pero sin contención cuando iniciaba el periodo de mantenimiento. Desanimado busqué en las redes sociales alguna nutricionista que tratara mí sobrepeso con seriedad. Sin referencias previas llegue a Córdoba […]
Seminario de ALIMENTACIÓN INTELIGENTE
Seminario de ALIMENTACIÓN INTELIGENTE Agradecemos a todos por haber participado del primer curso de «Alimentación Inteligente: conocé tu peso y mejorá tu rendimiento físico e intelectual». Los módulos desarrollados son los siguientes: PESO IDEAL DIAGNÓSTICO DE TU SITUACIÓN ACTUAL ALIMENTOS PRO ALIMENTOS CONTRA ALIMENTACIÓN DURANTE EL ESTUDIO ALIMENTACIÓN ANTES DE RENDIR EMOCIONES, CONDUCTAS Y COMIDAS: […]
Rollitos de repollo con carne
Rollitos de repollo con carne (Para 4 personas) Ingredientes: 8 hojas de repollo 200 g de carne picada magra 1 cebolla mediana picada 1 diente de ajo picado 1 cucharada de perejil 1 clara Sal y pimienta Rocío vegetal Preparación: • En una olla con agua y sal, hervir las hojas de repollo durante 10-12 […]
Canelones de berenjenas
Canelones de berenjenas (2 porciones) Ingredientes: 1 berenjena grande 2 cebollas ½ pimiento rojo 2 latas de atún 2 tomates Sal y pimienta Rocío vegetal Preparación: • Cortar la berenjena en láminas finas, salar y dejar reposar durante 15 minutos. • Calentar la plancha y dorar láminas de berenjena. Reservar. • Picar una cebolla y […]
Eduardo P
Cuenta como bajo 14 kilos:Cuando tome la decisión de concurrir a Córdoba Nutrición me presente ante una propuesta completamente diferentes a las planteadas en el medio respeto a los descensos de peso.En conjunto encontré con sumo agrado que el tratamiento va mas allá de solo el proceso.De la mano de la licenciada Loreley gran profesional […]
Sergio D
UNA nueva vida!!Sergio D es empleado bancario. Esposo, Padre y abuelo.Llegó al consultorio por “obligación” acompañado de su esposa “Dolly”. Se lo veía Cansado. Con mucha Dificultad para moverse, sin ánimos.Tenía en ese momento 115 kilos.Lo atendí por 1° vez en Carlos paz un viernes 28 de septiembre de 2018.Hoy pasados 5 meses es otra […]
Celia
Celia bajo 9 kilos:Su experiencia: Yo necesitaba bajar de peso por problemas de salud, y tuve una experiencia maravillosa.Logré bajar de peso.Belén me adecuo una dieta a mi medida, y fue fundamental.Me asistió como si fuera su única paciente. Siempre me acompañó en los controles, con mucha dulzura. Gracias Belén, sos lo más!!!
Churros sin harinas
Churros sin harinas Ingredientes: 100 grs de coco rallado. 5 cucharadas soperas de semillas de sésamo blanco molido. 2 huevos grandes. 2 cucharaditas de coffe mate. 1 cucharadita de polvo para hornear. 2 cucharaditas de esencia de vainilla. 2 cucharaditas de ralladura de limón. 1 pizca de sal. 3 o 4 cucharadas soperas de agua. […]
Pan de molde de berenjenas y semillas
Pan de molde de berenjenas y semillas Ingredientes: 4 huevos. 1 Berenjena hervida o cocida en microondas ( sin piel ) 1 cucharada sopera de semillas de chía. 1 cucharada sopera de semillas de Sésamo. 3 cucharadas soperas de lino molido. 3 cucharadas soperas de Sésamo molido. 1 cucharadita (té) de polvo de hornear. 1 […]
Frappé de limón
Frappé de limón Ingredientes: 5 limones2 L de aguaEdulcorante ( opcional) Opcional: hojas de menta fresca Preparación: – Rallar la cáscara de un limón, solo la parte amarilla, y colocar en un bol con los 2 L de agua.– Cortar todos los limones por la mitad, quitar las semillas y exprimirlos en una juguera.– Agregar al […]
