Pechugas Rellenas al verdeo
Pechugas Rellenas al verdeo (4 porciones) Ingredientes: 2 pechugas de pollo (4 supremas) ½ pimiento verde 2 cebollas de verdeo medianas 2 tomates peritas 1 zapallito 1 clara de huevo 3 fetas de queso 2 dientes de ajo picado 1 cucharada de perejil picado Sal y pimienta Rocío vegetal Preparación: • Abrir las pechugas por […]
Pan salado de Coco
¿Querés ideas para tus desayunos?
¡Empecemos la semana con desayunos creativos! Ya sé, empieza la semana y te agarra el ataque… ¿Qué puedo desayunar que sea rico y sano? Bueno, acá te traemos tres deliciosas recetas para que te inspires y las prepares durante toda la semana. RECETA DE PAN DE LINO: https://cordobanutricion.com/pan-de-lino/ RECETA DE PANCITOS DE QUESO SIN HARINAS: […]
Tortita de limón en taza
Tortita de limón en taza Ingredientes: -1 huevo grande -2 cucharadas de postre con coco rallado -1 cucharada de postre con queso crema light -½ cucharadita de té con polvo para hornear. -Ralladura de medio limón mediano -3 a 4 gotitas esencia de vainilla -Edulcorante a gusto. Preparación: Mezclar los ingredientes en una taza. Llevar […]
Pan de calabaza ( para micro y horno)
Ingredientes : para 4 panes individuales: -4 cucharadas soperas de sesamo blanco molido -3 cucharadas soperas de puré de calabacín -1 huevo grande -1 cucharadita de polvo para hornear -Pimienta blanca y Especias surtidas. Una pizca de sal -Semillas de Lino y sésamo a gusto para espolvorear. Preparación: Integrar todos los ingredientes. Rociar con spray […]
Tarta de mazana verde y ricota
Tarta de mazana verde y ricota Ingredientes: ½ kilo de ricota descremada 4 huevos 2 manzanas verdes medianas 3 cucharadas soperas de coco rallado 2 cucharadas soperas de semillas de sésamo blanco y/o chía molidas 1 cucharada tamaño de té con polvo para hornear Edulcorante, esencia de vainilla y vino oporto ( cantidad necesaria) Preparación: […]
Panzucchi
Panzucchi Ingredientes 2 huevos 1 zucchini pequeño ( 100 gr) 2 cucharadas soperas con semillas de sésamo blanco molido. 2 cucharadas soperas con semillas de chía molidas 3 cucharadas soperas con vinagre 2 cucharadas soperas de aceite de oliva o de coco 2 cucharadas tamaño de té con polvo para hornear 2 cucharadas soperas con […]
Bombones de chocolate rellenos
Bombones de Chocolate Rellenos Ingredientes: Para el chocolate cobertura: -2 cucharadas soperas con aceite de coco neutro sólido. – 1 cucharada sopera con cacao amargo en polvo. -Edulcorante y esencia de vainilla a gusto. Para el relleno: opciones -Cerezas naturales (cdad necesaria) -Coco rallado (cdad necesaria) -manzanas o bananas en trocitos con edulcorante (cdad necesaria) […]
Carrot Cake sin harinas
Carrot Cake sin harinas Ingredientes: 250-300 grs de zanahoria ( 1 ½ zanahoria ) . 3 huevos 2 cucharadas soperas queso untable. 1 cucharadita de postre con polvo para hornear 6 cucharadas soperas con coco rallado 2 cucharadas soperas con semillas de sésamo 1 cucharada sopera con semillas de chía 1 cucharada sopera con […]
Torta de manzana en 5 minutos
Ingredientes : 1 huevo 1 manzana chica cortada en rodajas finas 3 cucharadas soperas con coco rallado 1 Cucharada sopera con jugo de limon. 1 Cucharada postre con ralladura de cascara de limón. 1 cucharadita de té con polvo para hornear edulcorante a gusto y esencia de vainilla aceite vegetal Preparación: -Llevar las […]
