Chocolatada sin leche … una gran elección! 

Ingredientes:

• 350 ml de  agua 

• 2 a 3 cditas te con cacao amargo en polvo

• Hielo (a gusto)

• Edulcorante (a gusto)

Preparación Fría:

• Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar o batir enérgicamente durante 30 segundos, hasta que quede espumosa y bien integrada. 

Preparación Caliente:

• Colocar el cacao amargo en una taza, añadir el agua hirviendo y el edulcorante. TIp:  Esta opción es ideal para la noche!!!!

INFO ÚTIL

• No corta la cetosis: el cacao amargo tiene un índice glucémico bajo (20), por lo que no estimula la insulina.

• Eleva el ánimo de forma natural gracias a sus compuestos que estimulan la serotonina.

• RECOMIENDO: tomarla por la tarde!! CORTA EL AYUNO