Retina-logoRetina-logoRetina-logoRetina-logo
  • Home
  • Quienes Somos
  • Tratamiento
  • Recetas sin harina
  • Viandas Saludables
  • Clases de Panes sin Harina
  • Testimonios
  • Contacto
Categories
  • Comidas
  • RECETAS
Tags

Budín de pollo y verduras

(4 porciones)

Ingredientes:

500 g de espinacas
300 g de pechuga de pollo
1 pimiento rojo chico
1 cebolla
1 huevo
2 claras
Sal y pimienta
Rocío vegetal

Preparación:

• Hervir las espinacas, cortar y reservar.
• Cortar el pollo en tiritas y picar el pimiento y la cebolla.
• Rehogar en una sartén untada con rocío vegetal, el pimiento, la cebolla y luego el pollo. Condimentar.
• Mezclar en un bol junto con las espinacas, el huevo y las claras. Condimentar.
• Colocar la preparación en un molde de budín inglés untado con rocío vegetal.
• Llevar a horno caliente y cocinar a baño María durante 15 minutos.

Servir frio o caliente. Puede usarlo como colación o acompañarlo de ensaladas o vegetales cocidos al horno.

Compartir
11

Post relacionados

5 marzo, 2021

Sopa en licuadora


Leer más
21 febrero, 2021

jugo y te de Hibiscus


Leer más
12 febrero, 2021

Pan de miga sin harina


Leer más

Links de Interés

  • Guía de alimentación
  • Lista de compras
  • Grupo de Facebook

Estamos para ayudarte!

En Córdoba nutrición nuestra meta es que te sientas mejor que nunca y encuentres tu peso ideal!

Trabajamos con los mejores profesionales para acompañarte en esta etapa de cambios!

  • Home
  • Quienes Somos
  • Tratamiento
  • Recetas sin harina
  • Viandas Saludables
  • Clases de Panes sin Harina
  • Testimonios
  • Contacto

Social Media

Mirá nuestros Videos:

Tenés alguna pregunta?

Contactanos!

9:00hs a 17:00hs.

Contactanos +54 351 3846889

14:00hs a 20:00hs

Contactanos +54 351 8032163

Copyright © 2021 Córdoba Nutrición