Batido verde cítrico
ingredientes:
1 puñado de hojas de espinaca
½ manzana o pera
Jugo de 2 naranjas dulces
500 ml de agua
Preparación:
Llevar a licuadora todos lo ingredientes. Licuar hasta obtener una mezcla cremosa y listo!!
Servir bien frío.
Evita el uso de edulcorante.
Nota: Lo puedes incluir como parte de tu desayuno o merienda a partir de la 2° semana de la dieta .
Lic Loreley Baravalle.
