Entrenamiento físico – Córdoba Nutrición

No necesitás entrenar como atleta. Solo moverte como vos podés.

Entrenamiento 100% online, adaptado a tu peso, edad y condición. Diseñado por profesionales especializados en salud, obesidad y movilidad.

Quiero empezar hoy

Plan mensual o trimestral para desarrollar el hábito del movimiento desde casa, de forma segura, progresiva y con acompañamiento real.

Formulario inicial de salud y objetivos

Plan personalizado con entregas semanales

Contacto directo con la profe vía WhatsApp

Seguimiento y motivación constante

No más frustración: rutinas adaptadas a tu cuerpo, sin exigencias ni ejercicios imposibles.
Movete con seguridad: progresión gradual que evita lesiones.
Redución de dolores articulares y mejora de energía y sueño.
Mejora de fuerza, autoestima y percepción corporal.
Acompañamiento cercano, humano y sin presión.

Incluye evaluación inicial, seguimiento semanal y feedback vía WhatsApp

Incluye evolución progresiva, seguimiento semanal y mensual y ajustes según tu progreso

«Bajé 19 kilos, y con eso se fue la ansiedad, el insomnio y la tristeza que me generaba no poder sostener una dieta. Este método…»

«Bajé 14 kilos sin pasar hambre y aprendiendo a comer de verdad. Este método no es solo una dieta: es una nueva forma de vivir….»

«Con 23 kilos menos, no solo bajé de peso, también recuperé mi energía y mi autoestima. Al principio dudaba, pero la seriedad de las profesionales,…»

«Bajé 17 kilos. Lo más importante: dejé de vivir con culpa por lo que comía. La ansiedad bajó muchísimo gracias al plan, pero también gracias…»