Activamos Marzo

Hola te saluda la Lic Loreley Baravalle. 

Marzo es temporada alta para hacer dieta!!

Los chicos ya están ubicados en la escuela, tal vez ya te fuiste de vacaciones, y estás volviendo a tus rutinas. 

Tengo el plan para que arranques!! 

Semana a semana  vamos a trabajar juntos/as. Esta propuesta aplica al mes de Marzo 2022

¡ES AHORA!

Te iré dejando aquí semanalmente el material y unas herramientas para medir tus cambios

¡¡4 SEMANAS!!

¡¡La cuarta semana!!!  

¡¡La tercera semana!!!  

La segunda semana!!!  

 -Llegamos!! Pasaste los primeros 7 días!! que emoción!! 

Hay mucha expectativa puesta en este momento!! Por eso es necesario medir los resultados!! 

Acá te dejo el formulario de control  que vamos a usar para medirlos a lo largo de marzo y la guía con las indicaciones  para que sigas  la 2° semana. 

Iniciamos con la primer semana: Haz clic y descarga el material.

1. GUÍA DE ALIMENTACIÓN INTELIGENTE.

2. PLAN DE 1° SEMANA.

3. Lista de compras 1 y 2.   

Video Explicativo