Smoothie desintoxicante

Smoothie desintoxicante

Ingredientes:

1 taza con hojas de espinaca cruda
1 pomelo
Jengibre a gusto
500 ml de agua
1 cubetera con hielo (10 a 15 unidades)
Edulcorante

Preparación:

• Colocar en la licuadora el agua, el hielo, la espinaca, el pomelo pelado y cortado, el jengibre rallado o en polvo.
• Licuar hasta dejarlo cremoso y servir en un vaso grande.
• Agregar el edulcorante.

Nota:
Beneficios: Las hojas verdes aportan clorofila y magnesio, nutrientes esenciales para la depuración. Brindan saciedad debido a su alto contenido de fibra, que combinados con el pomelo favorece la diuresis y ayuda a eliminar toxinas. También alivian malestares digestivos.